Bodyworkout

Das Bodyworkout ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Es ist angelehnt an Prinzipien des Aerobics und des BBRP (Bauch-Beine-Rücken-Po). Neben vielseitigen Übungen mit und ohne Geräte spielen auch Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten zur Stärkung von Körper und Geist eine prägende Rolle. Die Übungen sind so angelegt, dass sie intensiv die Kondition steigern, Fettpölsterchen schmelzen lassen und Muskeln stählen – auch die, von denen Ihr nie dachtet, dass Ihr sie habt! Die Gute-Laune-Musik fordert Euer Gemüt zur Bewegung auf und unterlegt das komplette Bodyworkout mit positiver Energie, die Euch den Alltag vergessen lässt. Das gute Gefühl nach getaner Arbeit rundet den Feierabend mit dem Gedanken ab, dass der Körper auf gesunde Weise durch das Training für den nächsten Urlaub am Strand in Form trainiert wurde.

Bei Interesse einfach kurz anrufen, zu den angegebenen Terminen in Sportkleidung (ohne Schuhe) erscheinen und sich der Herausforderung stellen!